Tra arte, meditazione e consapevolezza accompagno chi desidera ritrovare verità, respiro e presenza.
Ogni mio percorso nasce dal gesto che rallenta, dal silenzio che ascolta, dal bisogno autentico di tornare a sé senza fretta.
Ci sono mille modi per imparare a stare fermi. Corsi di meditazione, pratiche di mindfulness, ritiri, app, podcast, libri. Il mercato del benessere interiore è affollato e generoso, e in mezzo a tutta quell'offerta c'è qualcosa che accomuna quasi tutto: si lavora sulla mente, attraverso la mente, chiedendo alla mente di osservare sé stessa. È un percorso valido. Ma ha un limite sottile che chi lo ha provato a lungo conosce bene: la mente è bravissima a fare la parte di chi os
Ci sono momenti della vita in cui ci siamo trovati davanti a una ferita e abbiamo fatto quello che sappiamo fare meglio: l'abbiamo trattata come un guasto da riparare, una porta da richiudere in fretta, un rumore da zittire perché disturbava la quiete apparente delle nostre giornate. Abbiamo cercato medicazioni, spiegazioni, tecniche per andare avanti, convinti che il compito fosse cancellare il segno il più velocemente possibile. E se quella ferita, invece, avesse sempre avu
